‘De Wijsheid van een volk, ligt besloten in de Kinderen’
In deze snelle en hectische maatschappij waarin steeds meer verwacht wordt van kinderen, ze steeds meer prikkels te verwerken hebben, en een toenemende mate aan keuzes, hebben steeds meer kinderen moeite om mee te komen in dit systeem en op school. Ze lopen op hun tenen, worden onzeker, raken gefrustreerd wat zelfs leidt tot stress bij kinderen.
Van hele jonge kinderen wordt al verwacht dat ze een tijd stil zijn, stil zitten, zich concentreren en hun gedrag/impulsen reguleren. Maar waar en wanneer in het schoolsysteem leert een kind deze vaardigheden?
En hoe kunnen kinderen leren omgaan met alle verwachtingen, keuzes en prikkels? Mindfulness en Yoga zijn waardevolle manieren om kinderen flexibeler te leren omgaan met situaties, grenzen leren (h)erkennen en durven uiten, het zelfvertrouwen te vergroten en zo het welzijn te verbeteren.
